2018 wird gesund!

Liebe Kundinnen und Kunden,
herzlich Willkommen im Jahr 2018. Wir aus der Altstadt Apotheke und der Apotheke Grone-Süd in Göttingen möchten Ihnen ein entspanntes und glückliches neues Jahr wünschen – und vor allem ein gesundes.

Bestimmt gehören auch Sie zu denjenigen, die mit guten Vorsätzen in das neue Jahr starten. Dazu gehören oft Pläne, das Rauchen aufzugeben, mehr Sport zu treiben oder allgemein gesünder zu leben. Denn wer gesund ist, ist weniger anfällig für Infekte und Krankheiten. Und wenn Sie doch mal ein Kratzen im Hals spüren, helfen wir Ihnen gerne dabei, den Infekt auf natürliche Art und Weise abzuwenden.

Schauen Sie sich auch direkt die aktuellen Produktangebote in unserer Apotheken-Zeitung an oder befolgen Sie die Tipps, die wir Ihnen unten zum Thema "Gute Vorsätze" geben. So kommen Sie nicht mehr daran vorbei, das Jahr 2018 zu dem gesündesten zu machen, das Sie je hatten.

Wenn Sie Unterstützung oder Beratung brauchen, kommen Sie uns in unseren Apotheken besuchen.
Wir freuen uns auf Sie und stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite!

 

So klappt‘s mit den guten Vorsätzen

Mehr Bewegung: Sie müssen nicht gleich auf einen Marathon hinarbeiten – ein bisschen mehr Bewegung im Alltag tut es auch. Nehmen Sie einfach öfter mal die Treppe oder fahren Sie mit dem Rad zur Arbeit.

Abnehmen: Ändern Sie einfach kleine Gewohnheiten in ihrem Alltag: Verzichten Sie abends auf die Süßigkeiten vor dem Fern­seher oder ersetzen Sie das fettige Salatdressing durch eines aus Essig mit einem Schuss Olivenöl – auch kleine Dinge machen einen Unterschied.

Grundsätzlich gilt: Lieber wenig und regelmäßig als viel auf einmal und dann lang­fristig nichts mehr: Es ist besser, sieben
Wochen lang einmal pro Woche laufen zu gehen, als sich eine Woche lang täglich aufzuraffen und dann gar nicht mehr.

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